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cuisine du secret du poids

27 mars 2015

Potage de concombre

image

Temps de préparation : 

5 minutes 

Temps de cuisson : 

- <

Pour 4 personnes

Ingrédients

 

3 concombres

4 yaourts nature

1 oignon blanc de Lézignan (très doux)

1 gousse d’ail

le jus d’un citron

3 brins de menthe fraîche

5 gouttes de tabasco

2 càs d’huile d’olive sel et poivre

 

Les étapes

 

  1. Peler les concombres. Les couper en dés.
  2. Mixer l'ensemble des ingrédients afin d'obtenir un mélange onctueux.
  3. Placer au réfrigérateur au minimum deux heures avant de déguster.

 

 

Il s'agit d'une entrée facile et rapide à réaliser. Sur la photo, le potage est accompagné de pain à l'anis et aux pignons.

 

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